A crescente popularização da melatonina como "solução rápida" para distúrbios do sono tem acendido um sinal de alerta entre especialistas.

O Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo (CRF-SP) lançou um informe técnico destacando os riscos do consumo desse hormônio sem acompanhamento profissional.

Embora seja amplamente vendida, a automedicação traz preocupações sobre dosagens inadequadas, efeitos colaterais e a camuflagem de problemas de saúde subjacentes que impedem o sono de qualidade.

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