Expressar gratidão pode trazer benefícios para o bem-estar, o humor e os relacionamentos sociais. Essa é a conclusão de um estudo global publicado na revista científica da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos.

A pesquisa ouviu mais de 10 mil participantes em 34 países, incluindo 589 brasileiros, e avaliou seis diferentes formas de expressar gratidão. Entre as estratégias analisadas, escrever uma mensagem para alguém se mostrou a mais eficaz.

O estudo também identificou diferenças culturais: países como México registraram efeitos mais significativos, enquanto na Noruega o impacto foi menor. O Brasil apareceu em uma posição intermediária.

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