Tomar até cinco xícaras de café puro por dia pode trazer benefícios para a saúde do coração. É o que aponta uma declaração científica da Associação Americana do Coração, que considera seguro o consumo de até 400 miligramas de cafeína por dia para a maioria dos adultos.

Segundo o estudo, o hábito está associado à redução do risco de doenças cardiovasculares, como AVC, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, hipertensão e diabetes tipo 2. Os pesquisadores destacam que o café possui compostos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e afirmam que o consumo habitual da bebida não aumenta o risco de arritmias, podendo até reduzir a ocorrência de fibrilação atrial.

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