Neste programa, Fernando Faro recebe o grupo Os Paralamas do Sucesso. Herbert Vianna conta que incentivou e ensinou Bi Ribeiro a tocar contra-baixo, pois queria formar uma banda de rock. Logo depois, conheceram João Barone, que por seu talento natural para a bateria, logo se integrou formando o trio que permanece junto até hoje.

Herbert também fala sobre o nome da banda, que segundo ele, foi escolhido por ser o pior nome de uma lista que fizeram, sobre sua mulher, Lucy, que faleceu no acidente de ultraleve que o deixou paraplégico em 2001 e ainda faz um apelo pela legalização do uso das células-tronco nas pesquisas científicas.
Além disso, lembram de parceiros, como Gilberto Gil (“A Novidade”), e Fito Paez, com quem gravaram “Trac-trac".